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■レーシック情報:レーシック後には感染症に注意ブログ:200825


誰でもできる簡単ダイエットとして
一時期話題になったあさバナナダイエットですが…
落とし穴があるって知ってましたか?

あさバナナダイエットは
多くの人が実践しているようですが、
成功した人もいれば、失敗したという人もいます。

あさバナナダイエットで失敗した人は、
落とし穴をちゃんと理解していなかったんだと思います。

簡単で安上がりなあさバナナダイエットの
落とし穴といわれているのが、バナナに飽きちゃうという点です。

実際、
あさバナナダイエットを実践した人ならわかると思いますが、
日々あさバナナを食べ続けるのって、
意外と苦痛なんですよね。

そうなるとだんだんバナナを食べなくなって、
ダイエットを挫折してしまうという結果に…

もう一つのあさバナナダイエットの落とし穴は…
バナナってウエストの持ちが良い感じもするんですけど、
実際は消化が早いので、
すぐにウエストがすいてしまうという点です。

あさバナナと水だけだと、昼食まで持たないので、
意思が弱い人なんかは、つい間食をしてしまうなんていうことに…
そうなるとせっかくのダイエット効果も
台無しになってしまいます。

もし空腹を我慢できてもストレスとなってしまい、
反動でお昼に食べ過ぎちゃうなんて事にもなりかねません。
これこそが、あさバナナダイエットの落とし穴といえますね。

やっぱりいくら簡単でも、
同じ食品を食べ続ける食事制限のダイエットって、
継続することが難しいという落とし穴がつきもののようです。

よほど強い意志を持って取り組まないと、
あさバナナダイエットで成功できないかもしれませんね。




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